flownetic® ist ein umfangreiches Kurskonzept das darauf abzielt, Familien in ihrem Alltagsleben einen Ausgleich zu verschaffen. Es bietet Möglichkeiten Kraft zu tanken und die Gesundheit und das Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.
flownetic® vereint Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung zu einem einzigartigen Kursformat, das alle Generationen anspricht.
Unsere Kurse fördern Gesundheit, stärken das Miteinander und schaffen spürbare Entlastung im Familienalltag.
Ob Kinder, Erwachsene oder ganze Familien – jede:r findet in flownetic® Raum zum Auftanken.
Was unsere flownetic® Kursleiter:innen auszeichnet:
- sie arbeiten gerne mit anderen
- haben alle das Bedürfnis , etwas Sinnvolles weiterzugeben
- sie sehnen sich selbst nach mehr Balance, Lebensfreude und Gesundheit
- und verspüren den Wunsch, in ihrer Umgebung positive Veränderungen zu bewirken
Unsere Vision: wir wollen ansteckendes Wohlbefinden schaffen
In einer Welt voller Hektik, Unsicherheit und Reizüberflutung ist es wichtiger denn je, Räume für Ruhe, Kraft und echte Begegnung zu schaffen.
Wir glauben daran, dass jeder Mensch über innere Ressourcen verfügt, die – richtig aktiviert – ein neues Lebensgefühl entstehen lassen.
Mit flownetic® stärkst du das Vertrauen in dich selbst und lernst deine Selbstwirksamkeit zu entdecken.
Die Inhalte dieses Kurskonzeptes richten sich primär an Mütter aller Altersgruppen. Diese Kurse bieten Raum zum Entspannen und zum SEIN. Mütter tauschen sich auf Augenhöhe untereinander aus, lernen ihre eigenen Bedürfnisse besser wahr und wichtig zu nehmen und tanken neue Energie für den Alltag. Es werden verschiedene Praktiken aus aller Welt zur Förderung der Achtsamkeit gezeigt. Dieser Kurs führt zu mehr Gelassenheit und Freude im Familienalltag. Denn, wenn die Mama glücklich ist, sind alle glücklich
flownetic® Starke Kids richtet sich an Kinder von ca. 3-10 Jahren. Es fördert durch unterschiedlichste Bewegungseinheiten mit Einbringen von Asanas einerseits die körperliche Stärke sowie das seelisch-geistige Wohlbefinden. Der Kurs beinhaltet kindgerechte Übungen zur Wahrnehmungsschulung und Emotionsregulation. Jedes Kind darf sein, wie es ist - frei von Beurteilung und Druck - dabei mit klarem Rahmen, Grenzen zum Wohl der ganzen Gruppe.
Bei flownetic® agil im Alter gibt es nach oben keine Grenze. Mit einfachen Übungen wird der Bewegungsumfang der Gelenke wieder verbessert. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, Haltung und Figur verbessern sich, die Osteoporosegefahr wird verringert, uvm. Außerdem nicht zu vergessen: die soziale Komponente des Gruppentrainings – das Kennenlernen von Gleichgesinnten verleiht dem ganzen eine extra Portion Spaß.